在考前复习阶段，常有一些考生反响：自己想复习，也有时光学习，只是一拿起书本就犯困，并伴有厌倦、焦躁的情绪。这是复习迎考进程中产生心理疲劳的具体表示。心理疲劳不像生理疲劳那样可以通过弥补能量和休息恢复正常，它的打消重要靠心理调节来实现。首先，要有明确的学习目标。动力起源于目标，只有树立正确的学习目标，才会产生强大的学习动力。许多考生的经验教训表明，学习目标明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其伟大。其次，要培养浓重的学习兴趣。兴趣的形成与大脑皮层的高兴中心相接洽，并伴有高兴、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层克制的消极情绪引起的。因此，培养自己的学习兴趣，是战胜心理疲劳的要害所在。有了兴趣，学习才会有积极性、自觉性、主动性，才华使心理处于一种良好的竞技状态。
第三，要注意学习的多样化。书本学习本身是枯燥单调的，如果多次重复学习某门课程或章节内容，易使大脑皮层产生克制，出现心理饱和，产生厌倦情绪。所以考生不妨将各门课程交替起来进行复习。
另外，如果交替学习各门课程仍不能打消心理疲劳，就应当考虑暂时结束学习。因为此时学习不但没有后果，反而加重了心理疲劳。这时候，考生不妨结束复习，可听听音乐、打打羽毛球，这样对于打消心理疲劳也是非常有益的。
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